Lični trener i dijetetičar Keli Fijeras daje opšte smernice koje treba slediti kada birate koje namirnice da unosite pre i posle vežbanja. Šta jesti pre i posle vežbanja? Ovo pitanje može da izazove velike nedoumice. Da li jedete pre treninga [...]
Ako mislite da su u poslednje vreme svi stručnjaci za ishranu, niste jedini. Ogroman broj saveta o ishrani na internetu deluje zbunjujuće, naročito zato što uglavnom sve to ima smisla ili je potkrepljeno dokazima i svedočenjima koji zaista deluju ubedljivo. [...]
Prepoznatljive neobične Gorjuss devojčice koje ukrašavaju knjige, sveske, rančeve pa čak i odećuškolaraca širom sveta, sigurno ste primetili. Sa minimalnom, ali upečatljivom ekspresijom na licima, odavno su se odomaćile u našem okruženju i postale deo svakodnevice. Gorjuss stil proizvod je čuvene londonske dizajnerske kuće Santoro, a ovaj svetski [...]
Epic React Flyknit 2.0 patika preuzima spotlajt u 2019. na radost svih ljubitelja trčanja. Silueta koja je na tržište uvela revolucionarni React đon napravljen od posebne pene, vratila se sa novim dizajnom i unapređenim svojstvima, kako spolja, tako i iznutra. [...]
Izraelski start-up, kompanija Yofix, jedan od 10 finalista PepsiCo European Nutrition Greenhouse programa, dobila je glavnu novčanu nagradu, od 100,000 evra kao deo šestomesečnog programa. Yofix, kompanija koja proizvodi fermentisanu alternativu mleku na biljnoj osnovi, koja sadrži minimum E oznaka [...]
Posetioci ovogodišnje „Beogradske zime” prvi put imaju priliku da u glavnom gradu uživaju u ekološkom muralu od iskorišćenih limenki. Specijalno dizajnirana za ovu priliku, Pixelata još jednom na najbolji način spaja umetnost i reciklažu. Ovoga puta, simboli Beograda, Hram Svetog [...]
Ljudi se često iznenade činjenicom da ja najčešće ne preporučujem brojanje kalorija svojim klijentima. Ne zbog toga što mislim da to ne funkcioniše (pošto funkcioniše) ili da kalorije nisu bitne (pošto su definitivno bitne). To je samo zbog toga što [...]
Tinejdžerke imaju dvostruko veću šansu pojave simptoma depresije povezanih s korišćenjem društvenih mreža nego dečaci, najviše zbog zlostavljanja onlajn, poremećaja spavanja, kao i nezadovoljstva svojim telom i pada samopouzdanja, pokazali su rezultati istraživanja u Velikoj Britaniji. U istraživanju koje je [...]
Nova godina donosi niz novina u Beču, od zabrane konzumiranja hrane u metrou, preko ograničenja za upis na određenim bečkim fakultetima, uvođenja policijske patrole na konjima i još dosta toga. U javnom prevozu u Beču od 15. januara stupa na [...]
Ima mnogo faktora koji su bitni kod uspešnog režima ishrane. Vaš metabolizam, koji pomaže da se regulišu mršavljenje i gojenje, broj kalorija koje unosite i poreklo hranljivih materija su od velikog značaja kada pokušavate da oslabite. Kod držanja dijete se [...]
