Značaj hidratacije i unosa magnezijuma tokom zimskih sportskih aktivnosti
Odgovarajuću hidrataciju obično povezujemo sa fizičkim aktivnostima tokom toplih dana, ipak kako osećaj žeđi na niskim temperaturama nije toliko izražen, na nju vrlo često zaboravljamo kad su u pitanju zimski sportovi. Sati provedeni u aktivnostima na snegu sagoreće puno energije [...]










