Umerenost je važna u svim poljima, a umerena ishrana i fizička aktivnost za izbalansiran životni stil apsolutno su obavezne. To znači regulisanje ili kontrolisanje unosa hrane, kao i količine i intenziteta fizičke aktivnosti. Previše ili premalo zdrave hrane ili vežbanja [...]
Kompanija Nestlé u Srbiji pokrenula je edukativnu kampanju „Nestlé čuva prirodu” o važnosti održivog načina života kako bi motivisala mlade ljude na svakodnevne promene ponašanja u cilju očuvanju životne sredine. U kampanji „Nestlé čuva prirodu” učestvovaće poznati influenseri sa društvenih [...]
Nova globalna platforma „R:evolucija svesti“, pokrenuta na sam Exitov rođendan, donosi u petak, 14. avgusta 2020. u 16:30 diskusiju na temu „Oslobađanje od kolektivne traume.“ Nakon dva jako zapažena panela progledana više od 70.000 puta, koji su se bavili temama [...]
Internet može da bude stvarno odličan. Međutim, internet može da bude i problematičan. I to mnogo. Mene kao dijetetičara kod interneta najviše ljuti što dozvoljava „wellness influenserima” negraničenu slobodu. Pod wellness inflenserima ne mislim na profesionalne dijetetičare ili druge zdravstvene [...]
Grad Beč je prošle godine najavio uvođenje „zona za zaštitu klime“, a ove godine projekat je počeo da se realizuje. Zone u kojima je isključivo dozvoljena upotreba obnovljivih izvora energije nalaze se u drugom, sedmom i 16. bečkom becirku. U [...]
Sigurno je bilo momenata kada su vam se dešavale ovako stresne situacije: Dan na samom početku izmiče kontroli: uspavali ste se, zaglavili u saobraćaju na putu do posla, primili veoma frustrirajući mejl ili glasovnu poruku. Sledeći korak: uzimate prve grickalice [...]
Uzimati polipilulu (polypill) svakog dana radi sprečavanja potencijalnih kardiovaskularnih bolesti kada budemo stariji? Evropljani su podeljeni: prema rezultatima Štadinog Zdravstvenog izveštaja za 2020. godinu, svaki drugi Evropljanin veruje da bi ovo bila dobra ideja i otvoren je za uzimanje kombinovane [...]
Orhideje se često dovode u vezu sa tropskim šumama i južnim zemljama. Međutim ta pretpostavka nije tačna, jer i u Evropi uspeva oko 250 poznatih vrsta orhideja. U Austriji raste nekoliko divljih vrsta. U nacionalnom parku Dunav-Auen u Beču posebno [...]
Projekat pod nazivom „Gürtelfrische WEST“ u Beču pretvorio je deo kolovoza u blizini zapadne železničke stanice u prostor za opuštanje sa zelenim površinama, bazenom, ležaljkama, kulturnim programom, radionicama i drugim ponudama. U pitanju je eksperimentalni projekat alternativnog uređenja javnog gradskog [...]
Ako niste ustajali iz fotelje poslednjih nekoliko nedelja, a i dalje vam se ne ustaje iako to od vas traži svaki deo vašeg tela, motivišite se da počnete sa vežbanjem uz nekoliko saveta. Napravite nekoliko „selfi” fotografija. Kako biste precizno [...]
