Više od 56% ispitanika iz Srbije želi da poboljša svoje mentalno zdravlje nakon pandemije

Prema studiji koju je za kompaniju Huawei u zemljama Centralne i Istočne Evrope sproveo IPSOS ispitanici osećaju veliku potrebu da poboljšaju svoje fizičko i mentalno stanje. Imaju nekoliko ideja kako to da učine, a dele stav da im pametni uređaji mogu u tome pomoći

Raditi na svojoj formi

U poslednjih nekoliko meseci, kako pokazuje studija, deluje da su svi dosta razmišljali o svojoj formi, pre svega u pogledu fizičkog zdravlja i više od 60% Evropljana oseća potrebu da ga poboljša. Ovo se takođe odnosi i na Srbiju u kojoj se 68% ispitanika želi da unapredi svoje fizičko stanje. Briga o sebi za različite ljudi može imati drugačije značenje, ali vidljivo je da ispitanici iz svih zemalja sada svom zdravlju posvećuju više pažnje nego ranije. Na primer, 52% ispitanika iz Srbije planira da počne da ide na sistematske preglede redovnije, dok 41% planira da smrša. Osim toga, 43% njih želi da posveti više vremena svom izgledu.

U zavisnosti od ličnih potreba, fizička nega može biti mnogo različitih stvari i biti fokusirana više na spoljašnjost ili na unutrašnjost tela. Bez obzira na to šta za vas znači fizičko zdravlje, nove tehnologije i uređaji mogu vam pomoći da se brinete o njemu. 29% ispitanika iz Srbije usaglašava se sa stavom da im pametni sat ili pametna traka mogu pomoći da poboljšaju svoje fizičko stanje. Većina funkcija dostupnih na pametnom satu orijentisana je na sport i zdravlje, ukjučujući više od 100 načina vežbanja do funkcija merenja srca i pulsa. Uz pametni sat Huawei Watch 3 serije ne morate čak ni planirati svoje aktivnosti unapred, samo počnite da vežbate kada to poželite, a sat će automatski pratiti vaš napredak. Nakon šetnje ili intenzivnijih vežbi na vašoj Huawei Health aplikaciji možete lako proveriti sve podatke, uključujući potrošene kalorije, broj otkucaja srca, te pronaći predloge za sledeći trening.

Vratite duševni mir

Istraživanje pokazuje da kod ispitanika postoji potreba da osim fizičkog, poboljšaju i svoje mentalno stanje. Kada je u pitanju Srbija 56% ispitanika smatra da je potrebno da radi na unapređenju mentalnog zdravlja. Studija pokazuje da postoje različiti aspekti koji mogu uticati na mentalno stanje, a ispitanici izjavljuju da su u proteklih 12 meseci imali problemima sa spavanjem (njih 44%), da je njihov odnos sa prijateljima pogoršan, te da su odustajali od planiranih odmora i hobija. Svi ovi aspekti dovoljno su snažno uticali na mentalno stanje, a 30% ispitanika planira da potraži stručnu pomoć.

Postoje i druga rešenja koja mogu uticati da se osećate bolje, uključujući provođenje više vremena na otvorenom, otkrivanje novog hobija ili ponovno povezivanje sa najbližima. Nove tehnologije i uređaji mogli bi biti od pomoći. Gledajući studiju, aplikacija koja prati nivo stresa najpoželjnija je na pametnom satu. Ali pametni satovi, osim praćenja stresa, nude pregršt drugih funkcija vezanih za mentalno stanje. Uz Huawei Watch 3 možete pratiti ciklus spavanja, praktikovati redovne vežbe disanja i uvek biti u kontaktu sa prijateljima, čak i ako je telefon negde drugde, jer možete čitati poruke i primati pozive direktno na pametnom satu.

Uz vas zahvaljujući izuzetnoj bateriji

Aplikacije i funkcije povezane sa mentalnim i fizičkim zdravljem definitivno su najvažnije za poboljšanje opšteg stanja. Ipak, korisnicima su podjednako važni i drugi aspekti upotrebe pametnog sata. Trajanje baterije jedna je od takvih karakteristika, a Huawei uređaji su i u tom pogledu uz korisnike. Čak 49% ispitanika tronedeljno trajanje baterije vidi kao poželjnu karakteristiku novog Huawei Watch 3 Pro sata, zahvaljujući kojoj neće brinuti o punjenju baterije pre treninga.

Nikada nije kasno za početak poboljšanja opšteg stanja. Pogledajte pametne satove i druge uređaje koji vam mogu pomoći da se motivišete i pratite svoj napredak.