Izbegavati sunce, uzimati tečnost i laganu hranu

Izbegavati sunce, uzimati tečnost i laganu hranu

Izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana, lagana ishrana, adekvatno oblačenje i unošenje dovoljno tečnosti u organizam, saveti su portparola Hitne pomoći dr Nade Macure građanima zbog veoma toplog vremena koje se očekuje tokom dana u celoj Srbiji.
Dr Macura je savetovala nošenje boce sa vodom, uzimanje vitamina i kontrolu arterijskog krvnog pritiska.
Portparol Hitne pomoći je upozorila da posebno hronični bolesnici i starije osobe ne bi trebalo duže da stoje na nogama i savetovala veliki oprez na kupalištima i u saobraćaju.
Kada su visoke temperature vazduha, savetuje se izbegavanje boravka na suncu u periodu kada je najveća vrućina od 10 do 17 časova, uzimanje voća i povrća i pet obroka dnevno.
Hroničnim bolesnicima savetuje se uredno lečenje i terapija, a u slučaju pojave tegoba, pogotovu kod srčanih bolesnika, kada se osete bolovi u grudnom košu, potrebno je obustaviti svaki napor i potražiti savet lekara.
Kada su visoke temperature vazduha, savetuje se boravak u hladovini parka, pored reke, pod krošnjom drveta ili na terasi, nošenje lagane i komotne odeće i šetnje ujutro i uveče.
U Srbiji će danas, prema prognozi meteorologa, biti pretežno sunčano i veoma toplo vreme, a po podne se na severu i zapadu, uz lokalni razvoj oblačnosti, očekuje retka pojava pljuskova sa grmljavinom.
Najviša dnevna temperatura iznosiće od 30 stepeni na severu i zapadu do 36 stepeni na jugu i istoku, dok će u Beogradu najviša dnevna temperatura iznositi oko 33 stepena.